Роман со звездой или что такое парасоциальные отношения?

Если вы когда-то страдали по Лео после «Титаника» или не могли оторваться от экрана, когда видели Анджелину Джоли, то вы были вовлечены в парасоциальные отношения.

Это термин, который используют в психологии для описания связи между человеком и публичной фигурой или вымышленным персонажем. Такие отношения могут возникнуть со знаменитостью или персонажем из фильма, блогером, спортсменом или музыкантом. Это всегда односторонние отношения, а их активными участниками становятся только зрители или слушатели.

Почему они возникают?

1. Теория социальной компенсации: люди могут развивать парасоциальные отношения с известными людьми, чтобы компенсировать недостаток настоящих социальных связей.
2. Теория идентификации: люди могут развивать парасоциальные отношения с известными людьми, с которыми они могут идентифицироваться по возрасту, полу, культурному фону, увлечениям и образу жизни.
3. Теория эксплуатации: некоторые известные люди могут активно стараться развивать свою популярность и создавать парасоциальные отношения с поклонниками, чтобы увеличить свою славу, влияние и богатство.
4. Теория эволюции: парасоциальные отношения могут быть результатом эволюции нашего социального мозга, который был развит для социального взаимодействия в группах и сталкивается с проблемой адаптации к массовым медиа-коммуникациям в нашем современном мире.

Какие последствия?

У психологов и программистов есть одно общее правило: работает – не трогай. Если парасоциальные отношения не единственные в жизни и приносят радость их участнику, то почему бы и нет. Это просто еще один вид отношений, который существует в вашей жизни. Они могут расширять круг реальных друзей, когда люди собираются в фан клубы. Или человек перенимает полезную привычку, свойственную его предмету обожания.

Проблемы начинаются, когда парасоциальные становятся единственными отношениями у человека. Это негативно сказывается на социальной жизни и вытесняет из нее другие форматы отношений. Или когда отношения перерастают в одержимость. Например, в 2014 году один мужчина пробрался в дом Сандры Баллок, потому что считал себя её мужем. В таких случаях это уже переходит в нездоровую зависимость и сталкерство.

Что делать, чтобы такого не случилось?

Если вы замечаете, что у вас возникают парасоциальные отношения с известной личностью, и хотите избежать возможных проблем, следуйте этим рекомендациям:

1. Ограничивайте время, которое вы тратите на контакт с известной личностью. Ограничение времени, которое вы тратите на чтение новостей, просмотр фильмов или следование за известной личностью в социальных сетях, может помочь избежать избыточного влияния.
2. Развивайте свои реальные отношения. Укрепление реальных отношений с друзьями и близкими может помочь уменьшить влияние парасоциальных отношений. Помните, что парасоциальные отношения не могут заменить реальную жизнь.
3. Спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы известная личность была обычным человеком, а не знаменитостью. Это может помочь вам осознать реальность и значимость этих отношений.
4. Обращайтесь за помощью, если вы чувствуете, что парасоциальные отношения начинают становиться проблемой. Если есть ощущение, что вы не можете контролировать свои эмоции и поведение, обратитесь за помощью к психологу.