Заполняю пробелы в познании себя

Эмоции

Серия гайдбуков о том, какие бывают эмоции, как их распознать и что с ними потом делать

Гайдбуки будут выходить постепенно. Они все связаны: информация из одного гайда помогает в освоении другого. Поэтому рекомендую добавить себе эту страничку в закладки и периодически заходить за обновлениями.
Совсем скоро здесь будет новый гайдбук
Скачать
В гайдбуке подробно описаны 7 базовых эмоций человека:
  • страх
  • удивление
  • печаль
  • гнев
  • отвращение
  • презрение
  • радость

Их функции, тригерры и физиологические проявления.
Вторая часть серии про эмоции посвящена распознаванию своих эмоций. В гайдбуке также есть тесты и упражнения на распознание эмоций.

Будем учиться называть их, понимать чем отличаются и как их заметить в нашем теле.
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
Я психолог Екатерина Васюк.

Если вы чувствуете, что у вас проблемы и вы намерены что-то с этим делать – записывайтесь ко мне на консультацию.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, единственном, на данный момент, с научно доказанной эффективностью
Для записи можно написать мне в:
Подробнее о моих услугах и ценах можно посмотреть здесь psyfacts.ru
Спасибо, что зашли на мой сайт!