психолог-консультант Екатерина Васюк
undefined

Екатерина Васюк

Бережно и профессионально.
Психолог

Чем я могу помочь

ВАЖНО: Я работаю только с условно здоровыми людьми. Моё образование не позволяет мне лечить заболевания или выписывать медикаменты.
Отношения с людьми:

  • трудности с партнером (ревность обида, измены, непонимание),
  • детско-родительские отношения,
  • сложности в общении с коллегами, друзьями и семьей
  • тема одиночества,
  • создание семьи и рождение детей.
Отношения с работой:

  • это поиск своего предназначения,
  • постановка целей и поддержка в их выполнении,
  • потеря смыслов в работе,
  • выгорание,
  • карьерные кризисы,
  • синдром самозванца.
Отношения с собой:

  • это поиск ответа на вопрос «чего я хочу?»,
  • проработка психологических травм,
  • работа с самооценкой,
  • поддержка в трудных жизненных ситуациях,
  • работа с эмоциями и чувствами,
  • работа с личными границами,
  • депрессии.
Меня зовут Екатерина Васюк.

Я дипломированный психолог-консультант и популяризатор научной психологии. Консультирую в когнитивно-поведенческом подходе, на данный момент это единственное направление в психологии в научно доказанной эффективностью.
Подробнее обо мне и о том, как я пришла в психологию, можно прочитать здесь

Так же я веду блог здесь на сайте и в инстаграме. Рассказываю о человеческой психике и как все устроено с научной точки зрения. Моя цель уменьшить влияние эзотерики и популярной психологии на умы людей. И показать, что научная психология не дарит ложных надежд, не ведет к стигматизации или навешиванию ярлыков, а помогает понять себя и жить счастливой жизнью.
Коротко обо мне
Я в СМИ
Статьи с моими комментариями
PSYCHOLOGIES
По ее словам, отсутствие в магазине больших размеров причинило ей моральный вред и теперь она будет через суд требовать компенсацию в 1 миллион рублей. Разбираемся вместе с психологами и предпринимательницей, почему брендам не всегда удается быть инклюзивными и может ли разнообразие пойти на пользу бизнесу.
PSYCHOLOGIES
Любые отношения могут потребовать финансовых вложений — и, не получая ничего в ответ на них, один из партнеров рискует почувствовать себя незначимым в жизни другого. О том, где грань между этим ощущением и обычной меркантильностью, мы узнали у психолога.
МОСКОВСКИЙ КОМСОМОЛЕЦ
В осенне-зимний период люди чаще всего задаются вопросом о том, как побороть сонливость и найти то самое «ресурсное состояние». Психолог-консультант и популяризатор научной психологии Екатерина Васюк рассказала «МК в Питере» лайфхаки, которые помогут сохранить бодрость и энергию до весны.
PSYCHOLOGIES
Как работает синдром Мюнхгаузена?
Синдром Мюнхгаузена и делегированный синдром Мюнхгаузена — оба эти типа поведенческих расстройств связаны с медицинскими ситуациями. Они отличаются по тому, кто является инициатором симуляции болезни.
PSYCHOLOGIES
Рассказываем о новой возлюбленной французского актера и разбираемся, могут ли быть счастливыми отношения, в которых один партнер значительно старше другого.
PSYCHOLOGIES
Сегодня в России впервые произошел женский шутинг (от shooting — стрельба по людям в местах массового скопления): 14-летняя ученица брянской гимназии №5 расстреляла одноклассников и покончила с собой.

Как проходят консультации?

Структура 1 сессии:

  1. Знакомство
  2. Уточняем ваш запрос на терапию: с какой проблемой или задачей вы хотели бы поработать
  3. Я рассказываю как работает техника КПТ и как будет проходить наша с вами работа
  4. Мы выясняем ваши ожидания от терапии
  5. Я рассказываю о природе вашей проблемы
  6. Подводим итоги и определяем первое дз
  7. Обратная связь от клиента о сессии

Цели на первую сессию?

  • Клиенту понять подходит ли ему терапевт и метод
  • Психологу оценить, готов и может ли он помочь клиенту
  • Уточнение запроса. Часто бывает, что клиент приходит с проблемой, понимает что что-то нужно сделать, но не знает чего именно он хочет. Или не понимает в чем проблема. Уточнение запроса очень важный шаг в начале терапии, по нему можно потом отследить прогресс.
  • Получение информации о том, как будет происходить работа
  • Установление контакта между клиентом и психологом
Направление когнитивно-поведенческой терапии, в котором я работаю, отличается от других структурированностью и регулярными домашними заданиями. Консультации с психологом коротко ещё называют сессиями.
2 и последующие сессии проходят примерно по такому сценарию:

  1. Клиент кратко рассказывает о своем настроении и состоянии, как прошло время между сессиями
  2. Обсуждаем повестку дня: с чем пришел клиент на эту сессию и что хотел бы обсудить
  3. Мы вместе анализируем выполнение домашнего задания
  4. Обсуждаем вопросы повестки дня, вопросы связанные с дз и подводим итоги
  5. Я даю следующее домашнее задание
  6. Обратная связь от клиента о сессии

Главная задача КПТ терапевта: научить клиента самому справляться со своими проблемами и отпустить. Это не терапия на всю жизнь. Мы не стараемся сделать клиента зависимым от терапии. Наоборот, успешная терапия – это когда психолог смог научить клиента с помощью когнитивной модели справляться с большинством своих жизненных трудностей самостоятельно. Это не значит, что нельзя вернуться в терапию. наши двери всегда открыты.

Мои услуги

telegram психолог Екатерина Васюк
Напишите мне:
whats app психолог Екатерина Васюк
Или запишитесь:
Контакты
Васюк Екатерина Андреевна
+7 (965) 7689128
SMS, WhatsApp, Telegram

Я на сайте b17