Психолог – Екатерина Васюк
Заполняю пробелы в познании себя
Шкала тревоги Бека
16.06.2022
Памятка, как пользоваться
Ниже приведен список общих симптомов тревоги. Пожалуйста, прочтите внимательно описание симптома и отметьте, насколько сильно он вас беспокоил в течение последней недели, включая сегодняшний день.
Ниже приведен список общих симптомов тревоги. Пожалуйста, прочтите внимательно описание симптома и отметьте, насколько сильно он вас беспокоил в течение последней недели, включая сегодняшний день.
Тест ниже обладает достаточно высокой точностью определения уровня тревоги и признан в профессиональных психологических кругах. Тест Бека подходит для самодиагностики тревожных состояний и степени их тяжести.
Методика разработана американским психотерапевтом Аароном Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений. Тест предназначен для лиц в возрасте от 13 лет.
Методика разработана американским психотерапевтом Аароном Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений. Тест предназначен для лиц в возрасте от 13 лет.
Пройти тест Бека на тревогу онлайн
Ваш результат: 0
Расшифровка теста Бека на тревожность
Результат: 0-21 – низкая тревожность
Результат: 22-35 – средняя тревожность
Результат: 36 и выше – потенциально опасный уровень беспокойства и тревоги
Результат: 22-35 – средняя тревожность
Результат: 36 и выше – потенциально опасный уровень беспокойства и тревоги
Внимание!
Напомню, что к результатам теста не стоит относится слишком серьезно. Желательно показать результаты теста своему психологу. Специалист поможет в интерпретации
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Рекомендую книги по теме тревожности
Автор: Роберт Лихи
Краткое описание: Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Автор: Екатерина Оксанен
Краткое описание: Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
Я психолог Екатерина Васюк.
Если вы чувствуете, что у вас проблемы и вы намерены что-то с этим делать – записывайтесь ко мне на консультацию.
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, единственном, на данный момент, с научно доказанной эффективностью
Если вы чувствуете, что у вас проблемы и вы намерены что-то с этим делать – записывайтесь ко мне на консультацию.
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, единственном, на данный момент, с научно доказанной эффективностью
Для записи можно написать мне в:
Подробнее о моих услугах и ценах можно посмотреть здесь psyfacts.ru
Спасибо, что зашли на мой сайт!
Вам может быть интересно:
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#психология #психологияпитер #психологияспб #наука #i❤️it #депрессия #тревожность #расстройство #серотонин #Бек #шкала #тест
Малая депрессия
называется депрессивное состояние, не доходящее по тяжести и/или по формальным диагностическим критериям МКБ-11 до диагноза большая депрессия.
Переводы англоязычных статей