Критическое мышление.
Зачем оно нужно
и как его развить?

Моё любимое определение критического мышления - это способность человека ставить под сомнение поступающую информацию, включая собственные убеждения. А также это привычка мыслить стратегически и логично, задавать вопросы, сравнивать информацию с уже известной. Сюда же можно отнести способность определять границы своих компетенций и обращаться за помощью к нужным специалистам.

Отсутствие критического мышления (не только его, конечно) ведет нас к: чипированию, 5G облучению, теориям заговоров, попаданию в секты, плоской земле и тп. А в более бытовых сферах к: неспособности отстаивать свою точку зрения, проблемам со здоровьем, зависимости от мнения окружающих, отсутствию способности к рефлексии, слабой способности понимать абстрактные вещи и многому другому.

Нам нужно критическое мышление, чтобы:

- быстро определять самое важное
- находить смысловые искажения в новостях, постах, любых сообщениях и рекламных текстах и уметь их проверять
- реагировать на ключевые моменты сообщения и обосновывать свою точку зрения
- правильно задавать вопросы и по-настоящему слышать себя и оппонента
- логично выстраивать диалог и не попадать под власть эмоций
- применять аналитические навыки в самых разных ситуациях
- бороться с когнитивными искажениями (о них можно почитать тут)

Формируется критическое мышление еще в детстве, в ту пору когда ребенок начинает задавать вопросы: почему? как? зачем? И если в этот момент родители не отмахивались от чада, а хотя бы пытались удовлетворить его любопытство, у ребенка закладывается прочный фундамент критического мышления. Что ещё немаловажно, чтобы родители не просто отвечали на вопросы ребенка, а сами ему их задавали, тем самым формируя любопытство и аргументированность мышления.

Но ничего страшного, если в детстве не получилось. Как говорит мой психолог: никогда не поздно иметь счастливое детство. Критическое мышление можно натренировать.

Вот несколько методов:

- пополняйте копилку знаний в разнообразных областях, набирайтесь компетенций
- учитесь задавать вопросы (к людям, к себе, к информации, к суждениям, к жизни…)
- ищите ответы на свои вопросы
- ставьте под сомнение казалось бы обычные вещи: надо выйти замуж: кому надо? зачем?
- читайте и анализируйте литературу (и главное, понимать какую ты литературу читаешь и какие знания ты можешь из нее почерпнуть)
- продумывайте варианты на самые разнообразные ситуации (а что если? к чему это приведет? или как бы я поступил в экстренной ситуации? и тд.)

Критичность мышления - это норма для взрослого человека и зрелой личности. А в наше время изобилия всего - это ещё и наш персональный GPS навигатор, который помогает построить безопасный маршрут в информационных дебрях.

#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it

#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it