Кризисы, которые человек проходит в своей жизни

Начнем с того, что кризис обычно воспринимается как что-то негативное. Но с точки зрения психологии, кризис - это переходный этап, означающий, что в жизни человека что-то поменялось, и то, что работало раньше уже не работает.

Конечно это вызывает фрустрацию и некоторый негатив у человека, но само по себе событие скорее созидательного характера нежели разрушительного. В общем не нужно бояться или стесняться кризисов. Это вещь! ;)

По мнению психолога Эрика Эриксона, человек на протяжении жизни переживает восемь психосоциальных кризисов. Каждый соответствует своему возрасту.

А теперь по порядку:

1 Кризис новорождённости

В момент своего рождения ребёнок наиболее беспомощен. У него нет ни одной сложившейся формы поведения. В этот период очень важно как заботятся о ребенке. Если его потребности в полной мере удовлетворяются, то развивается чувство глубокого доверия к окружающему его миру, если наоборот – недоверие к нему.

2 Второй кризис (примерно 1 год)

Ребенок начинает чему-то учиться, особенно чистоплотности. Если приучение к горшку проходит спокойно и с пониманием, ребенок получает опыт автономии и свободы. А вот если контроль слишком строгий или слишком непоследовательный, то это может привести к развитию у ребёнка стыда или страха потери контроля над организмом.

3 Кризис трех лет

От двух до трех лет с каждым ребенком происходит перелом, связанный с осознанием ребенком своей самостоятельности, осознанием себя отдельным человеком.

Если ребенку свободно позволяют строить собственные планы, осуществлять их и поддерживают в неудачные моменты - это способствуют развитию у него чувства инициативы. А вот если всё время ругать ребенка за неудачи или безответственность, в этом возрасте это может привести к его покорности и к склонности к чувству вины.

4 Кризис семи лет

Жизнь ребенка в социальном плане сильно меняется. Он идет в школу. Старые модели общения исчерпали себя.

Основные признаки этого кризиса:

- потеря непосредственности. Ребенок начинает задумываться какое значение для него будет иметь каждое действие;
- манерничание. У ребенка появляются тайны, он начинает строить из себя умного, строгого и т. д.;
- симптом "горькой конфеты". Когда ребенку, плохо он старается этого не показывать.

Появление данных признаков ведет к трудностям в общении со взрослыми, ребенок замыкается, становится неуправляемым.

5 Кризис подросткового возраста (возраст 12-14 лет)

По продолжительности он больше, чем все другие кризисные периоды. Возможно, это связано с быстрым темпом физического и умственного развития подростков.

Суть кризиса в том, что у них появляются такие потребности, которые они пока не могут удовлетворить из-за своей недостаточной социальной зрелости.

В этом возрасте подростки начинают предъявлять повышенные требования к себе и ко взрослым и протестуют против обращения с ними как с маленькими.

Поведение может поменяться кардинально: многие становятся грубыми, неуправляемыми, всё делают наперекор старшим, не подчиняются им, игнорируют замечания или, наоборот, могут замкнуться в себе.

Если взрослые с пониманием относятся к потребностям ребенка и перестраивают свои отношения с ним, то переходный период протекает не так бурно и болезненно для обеих сторон. В противном случае подростковый кризис потреплет немало нервишек.

Устали? Ну ладно, ближайшие лет 15-17 можно выдохнуть ;) Но потом бах и…

6 Кризис 30 лет

Можно его назвать “кризисом смысла жизни”. Именно с приходом этого кризиса обычно связаны поиски смысла существования.

Обычно в это время человек меняет представления о своей жизни. Иногда это приводит к полной утрате интереса к тому, что раньше было важным, в некоторых случаях даже в разрушении прежнего образа жизни.

Происходит переоценка ценностей. Человек больше копается в себе и иногда по-новому открывает собственную личность.

Считается, что кризис 30 лет возникает из-за нереализованности жизненного замысла. А дальше есть 2 варианта развития событий:

Если активно происходит «переоценка ценностей» и «пересмотр собственной личности», то человек приходит к тому, что до этого вообще не по тому пути шёл. И в этом случае его дальнейшее развитие могут «сковывать» семья, профессия, привычный образ жизни. Появится желание всё перестроить.

Или же жизненный путь выбран верно. И тогда привязанность к определенной деятельности, определенному укладу жизни, определенным ценностям и ориентациям не ограничивает человека, а развивает его личность.

7 Кризис 40 лет

Он же кризис середины жизни. Состоит из критической оценки и переоценке того, что было достигнуто в жизни к этому времени.

Очень часто переоценка приводит к пониманию того, что жизнь прошла бессмысленно. Может развиться депрессия.

Но всё может быть не так болезненно. Этот кризис сильнее накрывает тех, кто до этого склонен был избегать самоанализа и отрицал перемены, происходящих в его жизни и в организме. Так что будьте к себе внимательнее, пожалуйста.

Успокаивает то, что у подавляющего большинства людей переход в средний возраст происходит незаметно и плавно.

Суть же этого кризиса в повышении интереса к следующему поколению и его воспитанию. Этот период жизни отличается высокой продуктивностью и созидательностью в самых разных областях жизни.

8 Кризис – ухода на пенсию

Первое, что дестабилизирует - это нарушение привычного режима и уклада жизни. Часто человек переживает, что он еще вполне дееспособен, но при этом невостребован, «выброшен на обочину жизни».

Снижение социального статуса и потеря сохранившегося десятилетиями жизненного ритма иногда приводят к резкому ухудшению общего физического и психического состояния.

Очень важно в это время найти для себя другую деятельность, которая принесет моральное удовлетворение и придаст смысл дальнейшему существованию.


Напоследок хочу сказать, что возрастные кризисы у каждого человека происходят в своё время и приведенная выше градация по возрастам схематична.

И да прибудет с нами сила пройти все кризисы мягко и продуктивно.