Заполняю пробелы в познании себя

Бывают ли созависимые отношения в дружбе?

4.09.2023
созависимые отношения, дружба
Болезненная зависимость от другого человека – признак созависимых отношений.

Откуда ноги растут?

Чаще всего банально из детства.
Например: ребенка учат скрывать свои чувства и думать о других, чтобы никого не обидеть. В зрелом возрасте такие люди не умеют отстаивать свои интересы и начинают вмешиваться в жизнь других, потому что фокус их внимания направлен не на себя, а на другого, более значимого человека.

Или другой пример: чрезмерный контроль и чрезмерная забота также могут послужить созависимым отношениям. Когда взрослые препятствуют независимости чада и поднимают планку требований к нему, ребенок приобретает привычку растворяться в других, теряя самостоятельность.

И, конечно же, повторение жизненного сценария родителей также является одной из причин зависимости. За неимением другой, ребенок неосознанно уже во взрослом возрасте перенимает модель отношений своих взрослых.

Есть много статей о созависимых отношениях в паре, и почему-то все забыли о дружбе. А ведь созависимость - это концепция, которая распространяется на все близкие отношения: родительские, дружеские, любовные и т. д.

Как понять, что ваша дружба переросла в созависимость:

1. Необъяснимая тревога, когда рядом нет того, от кого зависим, даже на короткое время;
2. Дружба заменяется чувством жалости. "Как же он без меня справится, если я перестану с ним дружить?";
3. Желания решить проблемы другого, спасти его от самого себя, контролировать его жизнь;
4. Нарушение личных границ: нет места закрытым дверям, секретам и паролям, личному времени;
5. Эмоциональные качели. То периоды затишья, то неизбежные конфликты.

Последствия таких отношений для обоих участников не радужные: потеря себя как личности, размытие личностных границы, потеря увлечений и внимания к своим потребностям. При этом много ресурсов уходят на поддержание созависимых отношений, а не на попытки восстановить психологическое состояние.

Предлагаю вам продолжить изучение себя, своих особенностей и ограничений, мотивов своих поступков и поведения, прочитав следующие статьи и пройдя тесты:
Самооценка. Какая бывает и как влияет на нашу жизнь?
Что такое самооценка? Как она влияет на нашу жизнь? И нужна ли она нам? В этой статье, помимо теоретической части, вы найдете практические техники повышения самооценки.
Какими чертами характера вы обладаете?
Диагностика акцентуаций личности по опроснику Леонгарда-Шмишека
Как мы выбираем себе партнера? Типы привязанности
В статье используется классификация Бартоломью и Хоровитц. Она интересна тем, что состоит из 2 компонентов: из самооценки и отношения к партнеру. Таким образом, человек, находясь в отношениях, действует исходя из соображений о себе самом и о других людях. Эт
Типы характеров на примерах персонажей из фильмов
Мы всё время пытаемся всё вокруг себя классифицировать: растения, животных, неживую природу и, в том числе, и самих себя. Для этого придумали пол, расу, возраст, национальную принадлежность и даже знаки зодиака.
Как понять свои ценности? Список ценностей
Ценности - это своего рода компас, который помогает нам ориентироваться в жизни и вносить изменения, чтобы сделать ее более увлекательной и наполненной смыслами.
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
Ненасильственное общение. Язык Жизни
Рекомендую книги по теме статьи
психология, книга, атлас эмоций, Оксанен, чувства
Автор: Маршал Розенберг
Краткое описание: Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться.
whats app психолог-консультант Екатерина Васюк
telegram психолог-консультант Екатерина Васюк
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
Я психолог Екатерина Васюк.

Если у вас есть задачи или проблемы и вы намерены что-то с этим делать – записывайтесь ко мне на консультацию.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, единственном, на данный момент, с научно доказанной эффективностью
психолог-консультант Екатерина Васюк
Для записи можно написать мне в:
Подробнее о моих услугах и ценах можно посмотреть здесь psyfacts.ru
Спасибо, что прочитали мою статью!
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it
#психология #психологияпитер #психологияспб #наука #i❤️it #психологонлайн #психологспб #психологпитер #психотерапия #психикачеловека #психологконсультант #практическаяпсихология #научнаяпсихология