Почему нам выгодно не развиваться вовсе?

Любая наша новая активность – это перемена. А любая важная перемена в нашей жизни вызывает сопротивление.

Сопротивление? Что это за зверь такой? Смотрите, наша психика любит постоянство и определенность, даже если это не приносит нам счастья и полного удовлетворения жизнью.

Родное болотце легко контролировать, оно не требует больших энергетических и умственных затрат, оно целостно и работает, пусть и не всегда так, как хочется. Вот такая целостность называется гомеостаз. И весь наш организм и психика в том числе к нему стремятся.

Что происходит, когда мы задумываем что-то новенькое? Например, начать свой бизнес, или провести первый в жизни вебинар, или сходить к психологу. Психика прекрасно понимает, что на это мероприятие нам понадобятся дополнительные ресурсы, это потребует больше энергии, и непонятно как результат отразится на действии всей системы. И, логично, что она начинает сопротивляться.

И вот тут наш мозг начинают посещать разные «логичные» отговорки, почему нам это не нужно и вообще, «давай съедим шоколадку и обо всем забудем».

В итоге выходит, что сознательно человек может и хочет «зажить по-другому», но бессознательно он делает всё для того, чтобы его жизнь оставалась неизменной как можно дольше, ведь разрушение гомеостаза всегда вызывает тревогу и страх.

Что делать? Первое и самое важное, осознать, что это сопротивление и ни в коем случае не останавливаться. Теперь вы знаете, что оно существует, а осведомлен – значит вооружен.

А дальше начать работать со своими страхами. Какие они? Что за ними стоит? Что будет, если они реализуются? Насколько они реальны? И да, нужно именно работать с ними: знакомиться, присваивать, проживать, а не бороться.

Если видите, что заходите в тупик и нет сил разобраться в ситуации самостоятельно, всегда можно привлечь силы извне, а именно обратиться к психологу, который поможет увидеть картину полностью, обойти слепые зоны и подскажет пути решения.

#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it

#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it