Как стереотипы влияют на нашу жизнь?

Сломай стереотип: позвони маме и спроси, надела ли она шапку.

Сейчас очень популярно или даже модно бороться со стереотипами и выходить из той самой зоны комфорта. Стереотип получил некую негативную окраску в умах свободолюбивого общества как что-то ограничивающее, опасное, не дающее развиваться.

Но так ли опасно стереотипное мышление? - отвечу “и да и нет!”

Давайте разберемся:

Стереотипы - это заранее сформированные человеком мысли о чем-либо или ком-либо. Шаблоны.

Откуда взялись? - сформировались обществом, его опытом. «Привычки – это то, как привыкли вы. Стереотипы – это то, как привыкли все. А вы вслед за ними. Потому что вас так воспитали» Н. Козлов, психолог

Поскольку наш мозг самый энергозатратный орган в организме, он всегда стремится к эффективному распределению ценной энергии. Стереотипное мышление определенно помогает нам быстро ориентироваться в окружающем мире и обществе: мы долго не думаем как обращаться к определенным людям (старшим или определенным образом выглядящим), знаем чего ожидать, а чего нет от человека перед нами.

Не говоря уже о том, что они являются основой нашего поведения в повседневной жизни. Человеку не нужно каждый раз «изобретать велосипед» для построения режима жизни. Выполняя гигиенические процедуры, убирая квартиру, готовя еду, он следует сложившимся установкам общества о том, как должно быть.

Казалось бы, что плохого то?! Экономит энергию, освобождает место для более ценных размышлений, ориентирует в обществе и среде...

А подвох кроется вот в чем!

Стереотипы часто дают обобщающую и внешнюю картину мира, не подстраиваясь под конкретную ситуацию.

Они отключают критическое мышление: я делаю также, как и все остальные, значит, это правильно.

И, вишенка на торте, стереотипное мышление ограничивает людей, но даёт им спокойствие и уверенность.

И вот что получается:

- нет развития, есть протоптанная дорожка. Уже заготовлен вариант реагирования на любую ситуацию, мне спокойно.

- не получается действовать не так, как "я хочу". Хотела быть программистом, но мама сказала, что женщины программисты никогда не будут востребованы

- ложное восприятие действительности, что ведёт к нелогичным действиям. Например: все блондинки тупые; молодой - неопытный, не может много зарабатывать; женщина обязательно должна родить; надел розовую футболку - гей?; девушка за рулем - беда и тп.

Так что в итоге? Предлагаю вам такую идею: попробуйте в течении недели или двух отслеживать, какие стереотипы вам помогают по жизни, а какие уже сыграли с вами злую шутку или могут это сделать. Когда отследите “вредный” стереотип, задайте себе вопрос, а так ли он мне необходим? Что он мне дает? Могу ли я от него отказаться?

#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it

#норма #расстройство #психиатрия #характер #типхарактера #расстройстволичности #психотерапия #психологияотношений #психологияличности #психология #наука #i❤️it